Intensiv-Workshops
Ich biete Intensivworkshops zu den verschieden Programmen der Methode an. Sie verbinden praktisches Training und kompaktes, anschauliches Hintergrundwissen. Alle Workshops beinhalten konkrete Tipps, wie die Übungen direkt im Alltag Anwendung finden und jeder Teilnehmer erhält im Anschluss Übungen für zuhause.
Intensivworkshop "Füße"
Gute Haltung beginnt bei den Füßen.
Darum ist es nur logisch und konsequent sich den Füßen mit einem Themenworkshop zu widmen.
CANTIENICA®-Rückenintensivtraining
Du willst Rückenschmerzen lindern oder vermeiden und lernen, wie sich aufrecht Halten geht? Im Cantienica®- Rückentraining lernst Du Dein Skelett in seine natürliche Ordnung zu bringen und sicher, schonend und effizient Deine innere Skelettmuskulatur zu stärken.
CANTIENICA®-Beckenbodenintensivtraining
Dieser Workshop stärkt Deinen Beckenboden und behebt Organsenkungen einfach, schnell und effektiv. Es ist unkompliziert in Deinen Alltag integrierbar – ohne großen Zeitaufwand.
Du kannst jederzeit starten-auch direkt nach einer Entbindung.
AUCH MÄNNER HABEN EINEN BECKENBODEN!
Nächster Kurs: montags 18.00-19.30 Uhr, ab 26.01.26 .
CANTIENICA®-Faceforming
Beim CANTIENICA®-Faceforming erhalten Sie eine Betriebsanleitung für Ihren Kopf und Ihr Gesicht. Sie lernen, die Knochen Ihres Schädels zu mobilisieren und die gesamte Muskulatur daran wahrzunehmen. Die Übungen bringen Ihren Kopf ins Lot, kräftigen die Muskeln, die ihn halten, und vernetzen und straffen Ihre Gesichtsmuskulatur – hauchzart und ultrapräzise.
